经过验光近视的度数在200度以下，上课或开车时佩戴，户外活动时候可以不戴；如200度以上，建议尽量佩戴，不佩戴会造成睫状肌的痉挛，造成视疲劳，视疲劳进一步发展，造成假性近视，假性近视再发展会使原有的近视度数很快增加。至于是否需要长时间佩戴近视镜，还要根据具体的度数和具体的情况来确定。