根据你描述的情况考虑是视网膜病变造成的，建议去医院眼科进一步查下眼底情况，明确诊断，对症治疗。平时饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂，不能吸烟喝酒。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，少看手机电脑，防止用眼疲劳。