一般情况下，人体的腋窝下体温在36摄氏度到37摄氏度之间。如果在高温的环境进行运动或者进行剧烈的运动之后，人体会分泌肾上腺素等，交感神经兴奋，代谢率上升，这时可以造成体温表现出升高的情况。这种体温升高，随着大量补水、得到休息以后，肾上腺素水平回落，会逐渐恢复正常，因此不要过于紧张。但是在剧烈运动之前，一定要做好准备工作，避免肌肉拉伤。同时，在运动后要适当休息，再进行补水。