手心爱出汗能吃一些比较温的食物，凉性的食物不要吃，温的食物能够调节体质，可以多吃些羊肉牛肉等，也能吃些对肾脏好的食物。平时也要注意多锻炼，能够使血液循环加速，也能够增加新陈代谢的速度，对手心出汗是有效果的。平时也要多喝水，多吃蔬菜水果，这样能够起到安神补脑的作用，吃些健胃的食物，有助于治疗手心出汗。