过敏性鼻炎要注意生活以及饮食。1、生活方面：首先要防止接触过敏原，比如花粉、螨虫，这些因素都有可能会加重病情。平时也需要注意休息，减少劳累，防止让身体受累，影响免疫。2、饮食方面：建议多吃营养丰富的食物，保证体内的蛋白质、维生素以及微量元素充足，这些都能加强体质、增强免疫，也可以减少发病率，饮食也要做的清淡易消化。