轻度脂肪肝是可以自愈的，因为轻度脂肪肝一般是不会导致肝功能受损，也不会表现出转氨酶升高等表现，因此轻度脂肪肝的病人只要在平时加强运动以及注意饮食的搭配，是可以改善的。轻度脂肪肝主要是由于饮食不当或者缺乏运动导致的脂肪在体内积累，需要轻度脂肪肝病人防止吃油炸油腻的食品，饮食要禁止喝酒以及每天进行有氧运动促进脂肪的代谢，坚持三个月后在进行复查，如果没有转氨酶升高是不需要服药的。