轻度的子宫脱垂如果注重保养，是可以自愈的，注意休息，不要参加重体力劳动，不要着凉，不要提重物，均衡营养饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，每天数次，随时随地的做缩肛运动，有自愈的可能。建议定期去医院复查，如果病情发展严重，在医生指导下积极治疗，必要的时候可使用子宫托。