有一部分患肋软骨炎的病人是可以自行痊愈的，但是前提是避免患侧手臂的过度劳累。肋软骨炎本身就是损伤性炎症，不管是急性的外伤，还是慢性的劳动损伤，都是肋软骨炎的诱发因素，长期的保持抬重物状态的人很容易患肋软骨炎，因此停止过度劳累是让疾病自行痊愈的重要前提。排除诱因后，最好还是经过一定的手段治疗，才能使炎症更快速的痊愈，例如口服和外用舒筋通络中成药、局部封闭治疗、物理治疗、针灸治疗等。