身体阴虚的病人多数可以表现出盗汗、潮热、腰膝酸软、精神不振以及食欲下降等表现，和过度房劳、熬夜、不良情绪等因素有关。如果想要改善，建议病人多吃一些性质偏凉的食物，少吃辛辣食物，还可以多吃黑色的食物，如黑豆、黑木耳等，能起到一定的改善作用。必要时，也可以配合针灸的方式进行治疗。