鸡肉是能吃的，但是不能多吃，适当吃些就可以了，其含有的蛋白质多，都是优质蛋白，而且其含有的维生素和矿物质也比较多，都是可以满足身体所需的，但是吃多的话容易上火，而且感冒发热的话要少吃或者不吃。预防受凉感冒，特别是不要吹风，防止抓伤而造成感染，防止暴晒。