跑步嗓子疼，一般考虑发生急性咽炎。因为跑步属于剧烈运动，运动量比平时要大，在高负荷的运动量下，心脏和肺脏都要比平时做更多的功，因此会表现出代偿性的心跳加快，为组织器官提供更多的氧分，而氧气的直接来源是来自于肺的气体交换，因此呼吸也会明显的加快。随着呼吸的加快，呼吸气流进出咽喉部的频率明显增快，会对咽喉部造成一定的磨损，造成咽喉部的充血水肿，甚至并发细菌病毒感染。因此跑步嗓子疼，若是轻度只需要休息就可以得到完全的修复，如果休息后嗓子疼痛持续加剧，有并发感染的可能，应该及时就医诊治。