如果跑完步之后，感觉自己后背疼，有可能是因为运动过于剧烈，而造成的肌肉表现出了损伤，也有可能是因为没有做好运动前的准备，使得后背表现出了气血运行不畅造成的疼痛。还有可能是因为跑步时间过久，表现出了乳酸堆积而造成疼痛。