在运动过程中，如果掌握不好呼吸节奏，呼吸频率过快或者紊乱，呼出的二氧化碳增多、吸入的氧气减少，以及大脑短暂缺氧，可能会表现出头疼、头晕等表现。跑完步以后表现出头疼的症状，有可能和跑步的时间过长，或者过于剧烈运动、平时缺乏锻炼等，以及造成脑缺血、缺氧而表现出的头疼症状有关。