足痛风一般情况下，3-7天左右就可以自行缓解了。急性关节炎发作的时候，一般最多不会超过10天，关节红肿热痛的症状就会缓解了，当然会反复发作，在发作间歇期的时候，一般是安然无恙的。通常发作前，患者可能会有过度疲劳或者酗酒等诱发因素，所以一定要注意这些情况。另外，痛风患者在日常生活中，要注意严格的控制饮食，避免吃含高嘌呤的食物；也要严格戒酒，可以多吃含低嘌呤的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等；也要坚持合理的药物治疗，控制血尿酸的水平，并且积极预防并发症；适当的进行锻炼，控制和减轻体重。