长期走路以后表现出腰痛，主要是由于走路过多所造成腰部肌肉僵硬缺血缺氧而表现出腰部疼痛的症状。如果病人平时有腰肌劳损或者腰痛的既往史，在走路多了之后也会同样造成腰部疼痛，经过一段时间的休息，症状就会缓解。因此不需要特殊的治疗，可以在休息缓解症状后，经过锻炼是腰部肌肉变得更加结实，缓解症状。