走路的时候小腿外侧而且肌肉酸痛，首先考虑是不是体重超高的原因导致的压迫感，这时应当多注意休息，以及适当的减肥。第二也可能是因为患有筋膜炎。第三种原因可能是腰间盘突出，腰间盘的突出会压迫腿部周围的神经管，因此会导致小腿外侧以及肌肉酸痛的感觉。