孕妇可以适当的吃一些西米露，但不提倡一次性吃太多。西米露通常是指西米，淀粉含量比较高，水煮过后呈现为透明状。西米当中含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质成分，能够适当的补充一些人体所需的营养成分。西米当中的纤维素含量也比较高，能够促进肠胃蠕动，缓解孕期消化不良以及便秘的状况。西米当中的维生素成分能够让孕妇的皮肤，变得更加富有光泽，还有一定增强抵抗力的作用。西米性温、味甘，有健脾、补肺和化痰的功效。