西洋参正常可以降火。西洋参属于偏凉性的中药材具有益气养阴和清热生津的效果，可以缓解失眠，身体乏力，起到降火的效果。可以调节血压可以使用西洋参泡水喝，加强中枢神经作用，但是西洋参不要喝太多，容易表现出脾胃虚寒和消化不良的现象。在生活中最好不要吃一些辛辣性的食物，容易使身体上火，多喝温开水促进新陈代谢，有利于毒素排出体外，还要加强休息。