皮肤被晒伤之后想要修复变白首先一定要注意防晒，不能再让皮肤受到阳光照射。除此之外，平时饮食上要注意调理，可以适当多吃些富含维生素C的食物，这有助于淡化黑色素。也可以外用一些具有美白作用的护肤品。平时一定要养成规律的生活饮食习惯，尽量防止吃辛辣刺激的食物，也要保证充足的睡眠，不要熬夜。