血脂稠的危害是有很多的，血脂稠也叫做高脂血症，可以加速动脉硬化，因此造成一系列并发症，例如高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、脑中风、高尿酸血症、老年痴呆等。对于高脂血症的人群来说，首先要改变自己不健康的饮食结构，平时多吃些绿色的蔬菜，肉类方面，最好选择脂肪含量低的肉，例如鸡肉、鱼肉、虾肉，还需要规律进行体育锻炼。必要时，需要遵医嘱服用降脂药物，例如阿托伐他汀钙片。