血脂稠能吃苹果，苹果含有极为丰富的果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，避免脂肪聚集的作用。还能吃石榴，橙子中含有丰富的维生素c能够加速胆固醇转化，降低血液中血脂含量。还有黑加仑，富含多种维生素，具有降低实验性高血脂，小鼠血脂的功效。