血糖平常比较高的话是能吃黑木耳的，黑木耳中富含的营养成分比较丰富，还可以有效地预防便秘、高血压、高血脂、动脉硬化等表现，对于糖尿病以及血糖较高的病人来说是比较合适的食物。黑木耳中的升糖指数比较低，糖尿病病人适当的食用是没有问题的。但是如果是有合并出血倾向的病人，建议少吃或者是防止食用，因为黑木耳中具有活血成分，有可能造成出血。