血糖高是能吃燕麦片的。燕麦属于粗粮，血糖高的人群食用燕麦饱腹感强，对餐后血糖的控制比较有利。此外，燕麦还含有丰富的维生素，可以提高人体的抵抗力。除了燕麦以外，血糖高的人群还可以多吃小米，红豆，黄豆，紫米，黑米等粗粮。平时要注意经常的检测血糖，要管住嘴，迈开腿。