木瓜没有降糖的作用，但凡是食物都会造成血糖的增高，不是说不可以食用，而是要控制好量。建议低糖饮食，少喝汤类，少吃馒头等主食多吃绿色蔬菜。并进行适当的运动，每周至少运动五次，例如：慢跑、游泳等。
2026年09月27日
木瓜没有降糖的作用，但凡是食物都会造成血糖的增高，不是说不可以食用，而是要控制好量。建议低糖饮食，少喝汤类，少吃馒头等主食多吃绿色蔬菜。并进行适当的运动，每周至少运动五次，例如：慢跑、游泳等。
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