血压高是由于高血脂导致的，所以最好选择降血脂茶。可选用几种何首乌茶，能显著降低血脂，并有预防血栓的作用。何首乌茶最好煮开，稍凉后即可饮用。也能喝些山楂茶和菊花茶来帮助消化。两者可同时饮用或单独单独饮用饮用。苹果能帮助消化。菊茶具清热解毒，不仅可以扩张血管，还可以降低血脂。