动脉血压分为收缩压和舒张压，收缩压的正常高限应不超过140毫米汞柱，而舒张压的正常高限不超于90毫米汞柱，如果在安静状态下测量时，收缩压超过140毫米汞柱，或舒张压超过90毫米汞柱时，均可诊断高血压一级，需要让病人进行低盐饮食，并改善作息时间，防止熬夜戒烟戒酒，同时增加日常活动量，减轻体重，如一个月后复查血压仍升高明显，就应在上述改善饮食和生活方式的基础上，口服降压药物治疗。