血压60到90是属于正常的范围，在日常生活中影响血压的因素有很多，比如说病人在紧张的工作环境下已造成血压升高，长时间的精神紧张造成大脑皮层过于兴奋，促进大脑血液循环，也会产生血压的增加，日常生活中，如果不注意饮食，也可能造成血压过度的升高，建议血压高的病人应当走，不要使用含脂肪，含胆固醇多的食物，会造成血管增厚血液流速减慢，造成血压增高的情况。饮食中应当尽量清淡饮食。