蜂蜜本身就有一定的止咳作用，如果想增强镇咳效果，可以把蜂蜜冰糖混在一起。此外，凉蜂蜜的镇咳作用比一般蜂蜜更明显。吃蜂蜜时，要注意用温水喝。你也可以配合一些梨和枣。蜂蜜虽然有止咳作用，但只能有助于改善咳嗽。如果咳嗽严重，还需要药物治疗。吃蜂蜜时注意不要用热水，烹调时也不要过早加入蜂蜜，避免破坏蜂蜜的营养。