蜂蜜的功效有很多，一、它可以帮助人体促进消化，还可以缓解便秘的症状。二、蜂蜜中含有很多的营养成分，它可以提高人体的免疫力能力，可以治疗感冒和咽喉炎等疾病。三、长时间饮用蜂蜜水也可以起到延缓衰老的作用，而且还可以缓解紧张的情绪。四、可以起到止痛的效果，还有解酒的功效。五、蜂蜜还有美容养颜的作用，使皮肤变得有弹性。