腰椎间盘突出症保守治疗有几点建议,首先要以休息为主,其次是加强腰背肌功能锻炼,第三带腰围,第四疼痛时可以局部做理疗配合口服活血化瘀中成药及非甾体类消炎止痛药，如果下肢出现肌肉力量减退或者病理征就需要手术摘除突出的髓核。