荷叶有一定的利尿消肿的作用，同时也有一定的润肠通便的作用，对减肥有一定的辅助治疗作用。平时可以用一些荷叶泡茶进行服用，可以每天冲泡三四包然后分3~4次喝完，注意要达到减肥的效果荷叶茶必须要浓一些而且最好是空腹进行应用。在饭前进行喝下，如果有脾胃虚弱的病人尽量还是减少应用，重要的还是合理控制饮食加强运动锻炼进行减肥。同时也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。