假如说怀疑自己染上艾滋病，或者在一些高危的性行为之后。我们可以到医院进行一个艾滋病病毒抗体的检测，还有核酸检测。假如说这两个检测都是阳性结果的话，那么就可以诊断感染上艾滋病了。平时注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持局部的清洁干燥，做到有规律的作息，保证充足的睡眠，避免发生感染。