中医上讲舒筋活血可以服用的中药材有很多；常用的中药材主要有鸡血藤、三七、川芎、乳香、伸筋草、牛膝、红花、丹参等；也可以经过服用些中成药来进行舒筋活血，例如三七伤片、活血止痛胶囊、小活络丹等。建议最好是经过中医大夫根据身体的情况辩证后，合理的使用中药或者是中成药来进行调理。