发生了自然流产之后，女性的身体可能会比较虚弱的，在补身体之前，要先了解是否已经完全性流产了。如果已经没有再继续阴道出血了，就可以适当的吃一些能够补充气血的食物的。在发生自然流产后可以吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、胡萝卜、豆制品、西兰花、西红柿之类的食物，慢慢的去补身体的。等到出血干净后，可以吃一些红枣、枸杞、阿胶、桂圆、黄芪之类的食物，去调理身体的。自然流产后要调理好女性的身体，但也不能够一下子吃的太多，暴饮暴食也不利于胃肠道的消化吸收的。