对于膝盖滑膜炎的治疗办法，首先需要减少运动量，尽量减少对于滑膜的刺激，以休息为主，并且一定要注意保暖，防止受凉，可以局部进行热敷或者是烫洗，外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如伤痛舒、活血止痛膏。口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片。但是对于滑膜炎非常严重，关节积液非常多，就有必要积极的进行关节穿刺抽液或者是关节镜下滑膜清理手术治疗。