膝盖骨表现出疼痛可以采用以下几种方法进行治疗：第一、口服非甾体抗炎止痛药物，如塞来昔布、美洛昔康以及布洛芬缓释胶囊等，连续服用2~4周可明显缓解膝关节疼痛。第二、对膝关节进行超短波以及微波治疗，可改善关节面软骨炎症，减轻膝关节疼痛，每次治疗30分钟，连续治疗2周。第三、关节腔内注射透明质酸钠，润滑髌股关节面并减少关节磨损，也可缓解关节疼痛的症状。