膝盖酸软可能是缺钙。当然也是不排除是缺钾的，因为如果缺钾的话也是会导致肌肉疼痛无力。如果伤痛较为严重的，还可进行局部的理疗。个别的表现出了脾肾虚弱也是会表现出腿酸软的现象。可用一些补钙的药物。在饮食上要注意多吃钙多的食物。在双腿酸软无力时，要少劳累。