膝关节软骨半月板如果出现损伤，一般要恢复1~2个月左右的时间才能逐步好转。如果半月板损伤程度比较严重，达到三度，往往恢复时间还会进一步延长。如果患者积极的进行治疗干预，可以使病程缩短。比较严重的患者一般通过手术治疗的方式，特别是微创关节镜可以很好的对半月板的损伤进行修复，术后辅助以康复治疗会有更好的疗效。而对于大部分损伤程度相对较轻的患者，通过口服一些相关的药物，配合针灸、物理因子治疗等方法，就能取得很好的修复效果。同时佩戴护膝等支具加以保护，会有一定的帮助。