膝盖内软组织损伤，大部分是由于重物砸伤，或者是被人打伤，等一些创伤所引起来的，出现了软组织损伤后，一般要让其关节自动抬高患肢，有利于消肿，可以局部进行冰敷，冰敷可以收缩血管，减轻局部的肿胀情况。有利于患者的消肿患者还可以口服一些止痛药物，比如氯诺昔康，西乐葆等对症治疗，同时口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，这样可以起到活血化瘀作用。后期的时候可以使用一些物理疗法，比如热敷，或者是涂抹一些活血化瘀的药物，红花油可以取得比较好的效果。