腿疼没劲有很多原因，首先，应当找出腿疼没劲的原因。有些疾病会造成行走时疼痛，疼痛会造成腿部无力，多见问题包括骨折、关节炎等。骨折正常伴随外伤史，关节炎有很多原因，若是骨关节炎，那就是退行性疾病，若是痛风性关节炎，由于血尿酸增加，关节腔内有尿酸结晶沉积，刺激滑膜造成疼痛。平时不要吃辛辣刺激、冰凉的食物。多吃一些含营养高的食物，调整好身体，增强体质。