腿没劲有可能和缺钙或者缺钾有关系，也有可能贫血、血压、血糖等有关。可以多吃一些含钙、含钾丰富的食物，多吃一些红枣、牛奶、豆制品、蛋类等食物，饮食上要注意荤素搭配，也可以去医院就诊，做微量元素、离子、血常规、血糖、血压等相关的检查，确定病因以后再选择合理的药物治疗。