腿上有鸡皮疙瘩有可能和家庭遗传有关，但是也并不是决定性因素。现阶段并不能完全的去除腿上的鸡皮疙瘩，只能经过一些方法使腿上的鸡皮疙瘩有所缓解。比如补充维生素e、维生素a，还有就是在平时生活中，尽量用温水洗澡，水温过高容易伤害皮肤。还选择洗澡用品时，应当选择一些温和的清洁剂，也最好不要用肥皂等碱性用品洗澡。可以经常使用身体乳涂擦，保持腿部皮肤的水分。