腹泻时能吃一些山药薏仁粥。山药和薏仁都具有很好的健脾胃的效果，它还能够温中散寒、调理脾胃，适合于脾胃虚弱的人食用。腹泻时还能吃猪肚山药粥、南瓜粥、小米粥等。腹泻时应当注意补充大量水分，还能喝适量的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁，但是应当注意不要食用刺激性食物，油腻的食物。