腹泻时，病人肠道功能弱，吸收能力差，如果能喝粥的话，建议喝白米粥或小米粥就可以了，粥里不要加过多的肉菜等其他东西，因为单纯的米粥，成分单一，均为水和碳水化合物，肠道吸收速度快，食物在小肠内可以完全吸收，对腹泻基本不会导致很大影响，不会加重腹泻，但如果增加过多的肉类或菜类，有可能刺激肠道蠕动，加重腹泻。