腹泻后便秘考虑是胃肠功能紊乱造成，需要调理肠胃，补充肠道有益菌，促进肠道消化。饮食上可以多选择含维生素及润肠的食物，如新鲜的蔬菜和水果。养成良好的生活习惯，定时排便。饭后顺时针按摩腹部，平时可以选择喝酸奶和蜂蜜水，必要时可在医生的指导下口服药物甘露醇进行缓解症状，平时多注意休息，有助于肠道蠕动，避免便秘。