第一、休息，要少活动少弯腰； 第二、还可以经过药物治疗。比如止疼活血药物以及脱水消炎药物、营养神经药物； 第三、还有中医中药的一些治疗方法，例如按摩、推拉或牵引，还有中药的外敷； 第四、一般理疗的方式如采用红外线以及超短波或中频短频等这种促进局部血液循环。