腰椎间盘突出症好了以后，在无明显诱因情况下，不容易复发。但是由于椎间盘组织的退变，在受到外力打击或撞击的情况下篮球、足球等运动时、久坐、久立，长期坐伏案工作、学习、驾驶车辆等，受凉，怀孕妊娠时，就容易复发。因此无论是保守治疗还是手术治疗后均需要强调正确合理的功能锻炼及日常生活习惯，以维护脊柱的稳定性，避免椎间盘组织再突出。