腰椎间盘突出症一般可分为三种类型：膨出型、突出型和脱出游离型。病情逐渐加重。所以，两者主要区别在于腰椎间盘突出的程度。建议腰椎间盘突出症病人应多注意休息，积极做一些功能锻炼，防止过度使用腰部，防止坐后长期站立。