腰部受凉疼痛直不起腰，比较多见的原因是由腰肌劳损所造成来的。腰肌劳损比较多见的诱因是局部的受凉，以及不规范的姿势和长时间的慢性劳损，以及急性扭伤等因素有关系。一旦表现出这种情况，应该需要进行休息为主，要求卧床休息最好，来尽可能减少肌肉的疲劳和损伤，减轻局部的炎症反应，促进软组织的修复。并且应用理疗、热敷、针灸等综合治疗方法来进行治疗。如果疼痛明显，能吃一些消炎镇痛的药物以及肌肉松弛的药物，如布洛芬缓释胶囊，盐酸乙哌立松片。