腰突然间表现出疼痛，有可能是由于急性腰扭伤，小关节紊乱，或者是腰椎间盘突出症造成的症状。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，进行体格检查以及影像学检查来明确诊断。如果确诊是由于小环节紊乱造成的症状，建议可以进行手法复位，并配合电针治疗，中低频治疗等方法来改善症状。最近这段时间一定要防止剧烈运动。